Votre corps a oublié
comment dormir.

ALTIS identifie ce qui dérègle votre système nerveux
et restaure un sommeil naturel, profond, autonome.

Réserver votre bilan

Sans médicaments · Approche individualisée · Cabinet ou visio

Est-ce pour vous ?

Vous mettez plus de vingt minutes à vous endormir.

Vous vous réveillez la nuit — parfois sans raison apparente.

Vous dormez huit heures mais vous êtes épuisé au réveil.

Vous sentez que votre corps ne lâche jamais vraiment.

Vous avez essayé la mélatonine, la méditation, les routines du soir.
Rien n'a tenu dans le temps.

Si vous vous reconnaissez, la suite va changer votre façon de voir le sommeil.

Le sommeil n'est pas
le problème.

Votre trouble du sommeil n'est pas une maladie. C'est un signal.

Quand le système nerveux reste en état d'alerte — même en l'absence de danger réel — le corps refuse de basculer dans le sommeil. Ce n'est pas un choix. C'est un mécanisme de protection.

Les solutions classiques agissent en surface : elles tentent de forcer un état que votre cerveau considère comme dangereux. C'est pour ça qu'elles ne tiennent pas.

Le sommeil est un automatisme. Comme la respiration, comme la digestion. Personne ne devrait avoir besoin de « techniques » pour s'endormir.

Si cet automatisme s'est dérégulé, la seule approche durable est de travailler à sa source : le système nerveux lui-même.

Vous n'êtes pas responsable de vos troubles du sommeil. Votre corps a ses raisons. Notre travail est de les comprendre et de lui réapprendre ce qu'il savait déjà faire.

Le protocole Sommeil Switch™

Là où d'autres gèrent les conséquences,
ALTIS remonte à la cause.

01
Comprendre

Un bilan approfondi de votre système nerveux, de votre respiration, de vos rythmes et de votre contexte de vie. Pas un questionnaire d'hygiène du sommeil — une analyse réelle de ce qui bloque.

02
Recalibrer

Des exercices ciblés, conçus pour travailler sur les aires cérébrales impliquées dans le sommeil. L'objectif : remontrer à votre cerveau comment basculer dans le sommeil de manière autonome.

03
Ancrer

Un suivi individualisé sur plusieurs mois, ajusté toutes les deux semaines. Parce que recalibrer le système nerveux demande du temps, de la précision, et un accompagnement qui s'adapte.

Plus de 50 personnes accompagnées

Enfants, adolescents, adultes.

Antoine, 13 ans — Insomnie depuis la naissance

13 ans sans une nuit complète. Tous les spécialistes consultés, sous traitement médicamenteux. Sa mère nous le confie pour des douleurs de dos. Le mardi, nous mettons en place une routine de 4 exercices. Le samedi, Antoine fait sa première nuit complète de sa vie.

Clément, 17 ans — Sommeil agité, stress

Il se couchait dans son lit et se réveillait sous son bureau, à l'autre bout de la chambre. Contexte familial difficile, un stress qui n'avait pas sa place à son âge. Un mois de travail pour poser les bases. Aujourd'hui, il ne tape plus dans les murs en dormant. Il se réveille dans son lit. Une vie un peu plus normale.

Aurélie, 31 ans — Cheffe d'entreprise, stress chronique

Plus de 90 heures de travail par semaine. Charge mentale au maximum, sommeil médiocre. Elle ne peut pas changer son mode de vie — mais elle peut modifier l'impact qu'il a sur sa santé. Deux mois et demi de routines de 2 minutes 20. Résultat : perception du stress diminuée, qualité du sommeil transformée, et le contrôle repris sur sa tête.

L'expert derrière ALTIS

Baptiste Tabellion

Je suis Baptiste Tabellion, kinésithérapeute et spécialiste en neurologie fonctionnelle.

Depuis plusieurs années, j'explore le fonctionnement du système nerveux à travers le prisme de la reprogrammation neuro-posturale. Formé par le LabO RNP — le système de référence en France dans l'analyse et la recalibration du mouvement via le système nerveux — j'interviens aujourd'hui comme formateur au sein de cette structure.

En parallèle, je suis co-fondateur de l'Institut du Mouvement, un cabinet pluridisciplinaire expert dans la prise en charge des pathologies rachidiennes évoluées. Nous sommes également à l'origine d'une formation dédiée à la prise en charge du rachis complexe.

Ce parcours m'a appris une chose : le corps ne ment pas. Quand le sommeil se dérègle, la réponse n'est pas dans une pilule ou une application. Elle est dans le système nerveux.

C'est pour ça que j'ai créé ALTIS.

Kinésithérapeute · Neurologie fonctionnelle · Formateur LabO RNP · Co-fondateur Institut du Mouvement · Formation rachis complexe · +50 accompagnements sommeil

Le Bilan Sommeil Switch™

Le point de départ de votre accompagnement.

Le bilan est un échange approfondi d'une heure, en cabinet ou en visio, au cours duquel nous analysons ensemble :

—Votre sommeil et vos rythmes
—L'état de votre système nerveux
—Votre respiration et vos tensions corporelles
—Votre contexte de vie et vos habitudes

Avant notre rendez-vous, vous recevrez un questionnaire détaillé et un outil de suivi à compléter. Cela me permet d'arriver préparé et d'aller immédiatement à l'essentiel.

À l'issue du bilan, vous repartez avec un plan d'action personnalisé et une compréhension claire de ce qui bloque votre sommeil.

Bilan Sommeil Switch™
100 €
Cabinet ou visio · 60 minutes · Sur rendez-vous

Les premiers résultats peuvent apparaître dès les premiers jours. Pour qu'ils s'ancrent durablement, un suivi mensuel individualisé est proposé. Durée recommandée : 3 mois.

Réserver votre bilan

Ce que ce n'est pas

Ce n'est pas une méthode miracle.

Cela demande du temps, de l'engagement, et une volonté de comprendre.

Ce n'est pas une solution universelle.

Chaque personne est différente. C'est pour ça que tout est individualisé.

Ce n'est pas un traitement médicamenteux.

L'approche est naturelle, corporelle, fondée sur les neurosciences.

Ce n'est pas un conseil d'hygiène du sommeil.

Vous n'avez pas besoin qu'on vous dise d'éteindre votre téléphone. Nous allons bien plus loin.

Signal-Stress™

Vous ne dormez pas mal.
Vous vivez en alerte.

Le stress chronique et les troubles du sommeil sont les deux faces d'un même dérèglement : un système nerveux qui ne sait plus redescendre.

Le protocole Signal-Stress™ s'adresse à ceux dont le problème dépasse le sommeil : tension permanente, incapacité à décrocher, sensation d'être toujours « en mode on ».

Même approche. Même rigueur. Un travail ciblé sur les signaux que votre corps envoie — et que personne ne vous a appris à lire.

En savoir plus sur Signal-Stress™